Author's Profile Photo

SarPhat Author

30/05/2024

နားကျပ်တပ်ခြင်း

1 min read
Health
Education
General Knowledge
နားကျပ်တပ်ခြင်း's photo

" နားကျပ်တပ်ခြင်းဟာ နားထဲတွင် ဘက်တီးရီးယားများကိုပေါများစေနိုင်ပြီး ယားယံစေပါတယ် "

အထူးသဖြင့် သူများနားကျပ်များယူတပ်ခြင်းဟာပိုမိုဆိုးစေပါတယ်
နားအတွင်း အနာများဖြစ်ခြင်းအထိပါ‌ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်

အခြားသူနားကျပ်များတပ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ကြဖို့အကြံပြုချင်ပါတယ်
မိမိ၏နားကျပ်များကိုလည်းအမြဲ သန့်စင်စွာထားပါ

ချွေးစိုမိလျင် ရေဆေး၍ရသောအပိုင်းကိုအမြဲ‌သန့်စင်ဆေးကြော၍ ခြောက်သွေ့အောင်ထားထားပေးပါ

ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်လည်း နားကျပ်နဲ့သီချင်းနားထောင်ရတာနှစ်သက်သူတစ်ဦးပါ
သို့သော်နားကျပ်များကိုအမြဲ‌ချွေးစိုများလျှင် ဆေးကြောသန့်စင်ပေးရပါသည် ။

Keep Reading

Doorway Effectအရေးပေါ် ဓာတ်ဆားဖျော်နည်းNeurocycle ဆိုတာဘာလဲ?လူငယ်များ သတိပြုစရာ Social Media နှင့် Dopamine ဟော်မုန်းဆက်နွယ်မှု သင်သိပါသလား? ၂၀၂၅မှာ ကမ္ဘာ့လူဦးရေ သန်း၂၈၀ကျော် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းဝေဒနာခံစားနေရတယ်ဆိုတာ…‘Me Time များများပေးပါ’အာရောဂျံ ပရမံ လာဘံမပြိုင်ပါနဲ့Programmer များအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ Mental Health ကို တည်ဆောက်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်း (၆) သွယ်။စိတ်၏ အဟန့်အတား( barrier of mental health)