Author's Profile Photo

Honey cho

6/11/2024

Sciatic nerve ပေါင်တန်းနာရောဂါအကြောင်းသိကောင်းစရာအဖြာဖြာ

1 min read
Health
General Knowledge
Medical
Sciatic nerve ပေါင်တန်းနာရောဂါအကြောင်းသိကောင်းစရာအဖြာဖြာ's photo

ကိုယ်ခန္ဓာမှာ အကြီးဆုံး အာရုံကြောဖြစ်တဲ့ Sciatic Nerve ဟာ ခြေထောက် အစိတ်အပိုင်း တော်တော်များများကို ထောက်ပံ့ပေးထားတဲ့ အာရုံကြောပါ…

ကျောရိုးရဲ့ အာရုံကြော L4 ကနေ စထွက်ပြီး တင်ပခွက်နဲ့ ပေါင်နောက်တစ်လျှောက် ခြေထောက်အဖျားအထိ အလယ်မှာ အခွဲတွေ အများကြီး ဖြာထွက်သွားတဲ့ အာရုံကြော ဖြစ်ပြီး အချို့ အာရုံကြောတွေက ခြေထောက်ရဲ့ ကြွက်သားတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်…

Sciatica pain (ပေါင်တန်းနာ) ဆိုတာက Sciatic Nerve တွေ ရောင်ရမ်းခြင်း (သို့) ထိခိုက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာဖြစ်ပြီး ကျော (သို့) ခါး အောက်ပိုင်းမှာ ပြဿနာတစ်ခုခု ရှိနေတာ ကြောင့် ဒီဝေဒနာပေါ်ပေါက်လာရတာ ဖြစ်ပါတယ်…

ဒါကြောင့် ပေါင်တန်းနာက

Doorway Effectအရေးပေါ် ဓာတ်ဆားဖျော်နည်းNeurocycle ဆိုတာဘာလဲ?လူငယ်များ သတိပြုစရာ Social Media နှင့် Dopamine ဟော်မုန်းဆက်နွယ်မှု သင်သိပါသလား? ၂၀၂၅မှာ ကမ္ဘာ့လူဦးရေ သန်း၂၈၀ကျော် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းဝေဒနာခံစားနေရတယ်ဆိုတာ…‘Me Time များများပေးပါ’အာရောဂျံ ပရမံ လာဘံမပြိုင်ပါနဲ့Programmer များအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ Mental Health ကို တည်ဆောက်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်း (၆) သွယ်။စိတ်၏ အဟန့်အတား( barrier of mental health)

Unlock to read this premium article with 10 points.