Author's Profile Photo

Honey cho

21/10/2024

ဂရင်ဂျီနာနဲ့လိပ်ခေါင်းအကြောင်းကျန်းမာရေးဆိုင်ရာသိကောင်းစရာအဖြာဖြာ

1 min read
Health
General Knowledge
Medical
ဂရင်ဂျီနာနဲ့လိပ်ခေါင်းအကြောင်းကျန်းမာရေးဆိုင်ရာသိကောင်းစရာအဖြာဖြာ's photo

ဂရင်ဂျီနာနဲ့ လိပ်ခေါင်း ဘာတွေကွာခြားလဲ?

?ဂရင်ဂျီနာဆိုတာ အူလမ်းကြောင်းအဆုံးနဲ့ စအိုအဝနားမှာရှိတဲ့အရေပြားဆက်ပြီး လမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပေါ်နေတာကို ဆိုလိုပါတယ်။ စအိုအတွင်းမှာရှိတဲ့ ဂလင်းလေးတွေဟာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အနာဖြစ်ကာ ပြည်တည်ခြင်း ၊ ပိုးဝင်ခြင်းတွေဖြစ်လာပြီး သွေးစုနာကဲ့သို့သောအနာဖြစ်လာတာမျိုးပါ။

?လိပ်ခေါင်းရောဂါကတော့ စအိုအတွင်းပိုင်းနှင့် စအိုအဝမှာရှိတဲ့ သွေးကြောလေးများရောင်ရမ်းလာပြီး အဖု‌အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားတာမျိုးလို့ သတ်

Doorway Effectအရေးပေါ် ဓာတ်ဆားဖျော်နည်းNeurocycle ဆိုတာဘာလဲ?လူငယ်များ သတိပြုစရာ Social Media နှင့် Dopamine ဟော်မုန်းဆက်နွယ်မှု သင်သိပါသလား? ၂၀၂၅မှာ ကမ္ဘာ့လူဦးရေ သန်း၂၈၀ကျော် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းဝေဒနာခံစားနေရတယ်ဆိုတာ…‘Me Time များများပေးပါ’အာရောဂျံ ပရမံ လာဘံမပြိုင်ပါနဲ့Programmer များအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ Mental Health ကို တည်ဆောက်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်း (၆) သွယ်။စိတ်၏ အဟန့်အတား( barrier of mental health)

Unlock to read this premium article with 10 points.