Honey cho
လိမ္မော်သီး၊ကမ္ဗလာသီးရဲ့ကောင်းကျိုးများနဲ့ကျန်းမာရေးအတွက်ဆောင်ရွက်သင့်သောအလေ့အထများ
1 min read
အသီးတွေအားလုံးထဲမှာမှ လိမ္မော်သီးနဲ့ကမ္ဗလာသီးတွေရဲ့အစွမ်းဟာလည်းအလွန်ထက်လှပြီးစိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုလည်းပြေပျောက်နိုင်စွမ်းလည်းရှိသလိုသူတို့ရဲ့အနံ့လေးတွေကိုမွှေးကြည့်တာစားကြည့်တာအစရှိတာတွေကနေစိတ်ဖိစီးမှုရဲ့70%လောက်ထိကိုလျော့ပါးစေနိုင်ကြောင်းဆေးသိပ္ပံပညာရပ်များအရသိရသည်။
ဒါ့အပြင်ယခုလိုမျိုးရောဂါတွေထူပြောနေတဲ့ ကမ္ဘာကြီးမှာဘယ်လိုရောဂါကိုဘယ်လိုကာကွယ်ရမယ်ဆိုတာသိရှိထားခြင်းဟာလည်း၊အသက်ဉာဏ်စောင့်တဲ့သဘောမို့အားလုံးရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက်ခုလတ်တလောအဖြစ်များနေတဲ့ ရောဂါတွေမဖြစ်ပွားရလေအောင်ကိုယ့်ရဲ့တစ်နေ့တာမှာဘယ်လိုေတွလုပ်ေဆာင်ရမလဲဆိုတာနဲ့ ပက်သတ်ပြီးကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအေခြခံဗဟုသုတတွေကိုမျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်ရှင့်။
၁။ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့သစ်သီးရောင်စုံပါအောင်မိမိရဲ့စားသောက်နေထိုင်မှုမှာအာဟာရမျှတစွာ မဖြစ်မ
Unlock to read this premium article with 10 points.