Moe
သွေးထဲမှာ သွေးနီဥ၊သွေးဖြူဥ၊သွေးဥမွှားနဲ့သွေးရည်ကြည်ဆိုပြီးရှိပါတယ်ရှင့်။
သွေးနီဥဖြစ်ဖြစ်၊ သွေးဖြူဥဖြစ်ဖြစ်၊သွေးဥမွှားပဲဖြစ်ဖြစ်၊သွေးရည်ကြည်ထဲကပါဝင်ပစ္စည်းတွေပဲဖြစ်ဖြစ် ပုံမှန်ရှိသင့်တာထက် ပိုများလာတာနဲ့ သွေးပျစ်တာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်ရှင့်။
သွေးပျစ်တာကနေရောဂါတွေအများကြီးဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်ရှင့်။
ကင်ဆာရောဂါတွေ၊သွေးတိုးရောဂါ၊နာတာရှည် အဆုတ်ရောဂါနဲ့မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါစတဲ့ရောဂါတွေကိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်ရှင့်။
သွေးပျစ်ခြင်းက သွေးလွှတ်ကြော၊ သွေးပြန်ကြော၊ဆံချည်မျှင်သွေးကြောတိုင်းမှာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်ရှင့်။
တချို့ကဘာရောဂါ လက္ခဏာမှ မခံစားရဘဲ သွေးစစ်ရင်းတွေ့တာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
လက္ခဏာတွေက
ခေါင်းမူးခြင်း၊
ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊
တက်ခြင်း၊
သတိလစ်ခြင်း၊
နားအူခြင်း၊
ထုံကျင်ခြင်း၊
လှုပ်ရှားမှုအားနည်းလာခြင်း၊
အမြင်အာရုံတဖြည်းဖြည်းကျလာခြင်း၊ရုတ်တရက်မမြင်ရတော့ခြင်း၊
ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊
ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊
ခြေထိပ်လက်ထိပ်များ နာကျင်ခြင်း၊ခြေထောက်သွေးကြောပိတ်ခြင်း၊
ရေနွေးချိုးပြီးတဲ့အခါ အသားယားလာခြင်းတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်ရှင့်။
ကာကွယ်ဖို့..
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း သွေးကျဲဆေးတွေသောက်ရပါမယ်ရှင့်။
ဆေးလိပ်၊အရက် ရှောင်ရပါမယ်ရှင့်။
အဆီအစိမ့်များတာတွေကိုလည်းရှောင်ရပါမယ်ရှင့်။
#Moe
Keep Reading