Author's Profile Photo

Honey cho

4/10/2024

လတ်တလောအဖြစ်များနေတဲ့စအိုကင်ဆာအကြောင်းသိကောင်းစရာအချက်များ

1 min read
Health
General Knowledge
18 Again
လတ်တလောအဖြစ်များနေတဲ့စအိုကင်ဆာအကြောင်းသိကောင်းစရာအချက်များ's photo

ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးမှာ ကင်ဆာမဖြစ်တဲ့နေရာဆိုတာက ခပ်ရှားရှားပါ။ ခုလည်း လာပြန်ပြီ ‘စအိုကင်ဆာ’တဲ့။ စအိုလိုနေရာမျိုးမှာလည်း ကင်ဆာဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာကို မသိသေးသူတွေအတွက် ဗဟုသုတလေး နည်းနည်းပြောပြမယ်နော်။

♦️စအိုကင်ဆာက တခြားကင်ဆာတွေလိုပဲ မျိုးဗီဇ၊ ကိုယ့်ရဲ့ စားသောက်နေထိုင်မှုပုံစံတွေပေါ် မူတည်ပြီး ဖြစ်လာရတာပါ။ စအိုကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေများတဲ့သူတွေကတော့

?HPVလို့ ခေါ်တဲ့ လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံထားရသူတွေ
?စအိုမှာ ကြွက်နို့ဖြစ်ဖူးသူတွေ
?မိန်းမကိုယ်နဲ့ စအိုတစ်ဝိုက်မှာ တခြားကင်ဆာဖြစ်ဖူးတဲ့သူတွေ (ဥပမာ အမျိုးသမီးတွေဆိုရင် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဖြစ်ဖူးတာ)
?HIVပိုးရှိနေတာ
?လိင်ဆက်ဆံဖော်များတာ
?အမျိုးသားချင်း ဆက်ဆံတာ
?ဆေးလိပ်သောက်တာ
?ခုခံအားကျဆင်းတာ စတဲ့သူတွေမှာတော့ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများနိုင်ပါတယ်။

♦️စအိုကင်ဆာက တခြားကင်ဆာတွေလိုပဲ ဖြစ်စမှာ လက္ခဏာမပြတတ်ပါဘူး။ စအိုကနေ သွေးနည်းနည်းယိုတာလောက်ပဲ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကလည်း တခြားရောဂါတွေ ဥပမာ လိပ်ခေါင်းလိုမျိုးမှာလည်း ဖြစ်တတ်တော့ စအိုကင်ဆာကို ပေါ့ပေါ့ဆဆနေမိတတ်ကြပါတယ်။

♦️နောက်ပိုင်းမှာတော့ စအိုကနေ သွေးယိုတာအပြင်
- စအိုတစ်ဝိုက်မှာ ယားယံတာ
- အလုံးအကျိတ်စမ်းမိတာ
- စအိုတစ်ဝိုက်မှာ နာသလို တင်းသလို တစ်ခု

Doorway Effectအရေးပေါ် ဓာတ်ဆားဖျော်နည်းNeurocycle ဆိုတာဘာလဲ?လူငယ်များ သတိပြုစရာ Social Media နှင့် Dopamine ဟော်မုန်းဆက်နွယ်မှု သင်သိပါသလား? ၂၀၂၅မှာ ကမ္ဘာ့လူဦးရေ သန်း၂၈၀ကျော် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းဝေဒနာခံစားနေရတယ်ဆိုတာ…‘Me Time များများပေးပါ’အာရောဂျံ ပရမံ လာဘံမပြိုင်ပါနဲ့Programmer များအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ Mental Health ကို တည်ဆောက်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်း (၆) သွယ်။စိတ်၏ အဟန့်အတား( barrier of mental health)

Unlock to read this premium article with 10 points.