Honey cho
အဆုတ်အားကောင်းစေမည့်မိရိုးဖလာတိုင်းရင်းဆေးသဖွယ်နည်းကောင်းများ
1 min read
ယခုလိုမျိုးရောဂါတွေထူပြောနေတဲ့ ကမ္ဘာကြီးမှာဘယ်လိုရောဂါကိုဘယ်လိုကာကွယ်ရမယ်ဆိုတာသိရှိထားခြင်းဟာလည်း၊အသက်ဉာဏ်စောင့်တဲ့သဘောမို့အားလုံးရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက်ခုလတ်တလောအဖြစ်များနေတဲ့ အဆုတ်နဲ့ဆိုင်တဲ့ရောဂါတွေမဖြစ်ပွားရလေအောင်ကိုယ့်ရဲ့တစ်နေ့တာမှာဘယ်လိုေတွလုပ်ေဆာင်ရမလဲဆိုတာနဲ့ ပက်သတ်ပြီးကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအေခြခံဗဟုသုတတွေကိုမျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်ရှင့်။
လက်ဖက်စိမ်းရေနွေး (Green Tea)ကိုအိပ်ရာမဝင်ခင်အကြမ်းပန်းကန်လုံးတစ်ခွက်စာခန့်သောက်ပေးရင်အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကိုအထူးကောင်းမွန်စေပါတယ်။
ချင်း(ဂျင်း)စားရင်းအသက်ရှုလမ်းကြောင်းကိုရှင်းစေပြီးအဆုတ်ကအဆိပ်အတောက်တွေကိုကင်းဝေးစေပါတယ်။ချင်း(ဂျင်း)ကိုအစိမ်းအတိုင်းစားလို့ရသလိုချင်းရေနွေးကြမ်းအဖြစ်လည်းသောက်လို့လည်းရပါသေးတယ်။
စာဖတ်သူအားလုံးလည်း
ကျန်းမာရွှင်လန်းနိုင်ကြပါစေနော်။
ဆုတောင်းများစွာဖြင့်
ဟန်နီချို
Keep Reading