ဘဝအခက်အခဲများကို ကျော်ဖြတ်နည်းများ

ဘဝမှာ အခက်အခဲတွေ၊ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါမှာ ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲဆိုတာ သိထားဖို့လိုပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းတွေက သင့်ကို အခက်အခဲတွေကို ရင်ဆိုင်ပြီး ကျော်ဖြတ်နိုင်အောင် အထောက်အကူပြုပါလေ့မယ်

၁. စိတ်ဓာတ်ခွန်အားကို ထိန်းသိမ်းပါ
အခက်အခဲတွေကို ရင်ဆိုင်တဲ့အခါမှာ စိတ်ဓာတ်ခွန်အားက အရေးကြီးလှပါတယ်။ မိမိကိုယ်ကို အားပေးပြီး စိတ်ဓာတ်မကျဘဲ ဆက်လက်ကြိုးစားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

၂.အခက်အခဲတွေကို နားလည်ပါ
အခက်အခဲတွေကို ရင်ဆိုင်တဲ့အခါမှာ အဲ့ဒီအခက်အခဲတွေကို နားလည်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဘာကြောင့် အခက်အခဲဖြစ်လာတာလဲ၊ ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာတွေကို စဉ်းစားပါ။


၃. အကူအညီတောင်းပါ
တစ်ခါတစ်ရံမှာ မိမိတစ်ယောက်ထဲနဲ့ အခက်အခဲတွေကို ဖြေရှင်းလို့ မရနိုင်ပါဘူး။ မိသားစု၊ မိတ်ဆွေတွေ၊ အလုပ်ဖော်တွေဆီက အကူအညီတောင်းပါ။

၄. အချိန်ပေးပါ
တစ်ခါတစ်ရံမှာ အခက်အခဲတွေကို ချက်ချင်း ဖြေရှင်းလို့ မရနိုင်ပါဘူး။ အချိန်ပေးပြီး အေးအေးဆေးဆေး ဖြေရှင်းပါ။

၅. ကောင်းကျိုးစဥ်းစားပါ
အခက်အခဲတွေကို ရင်ဆိုင်တဲ့အခါမှာ ကောင်းကျိုးကို စဉ်းစားပါ။ အခက်အခဲတွေကို ကျော်ဖြတ်ပြီးရင် ဘယ်လိုကောင်းကျိုးတွေ ရနိုင်မလဲဆိုတာ တွေးပါ။


၆. မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်ပါ
မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိဖို့ အရေးကြီးတယ်။ မိမိရဲ့စွမ်းရည်တွေကို ယုံကြည်ပြီး အခက်အခဲတွေကို ရင်ဆိုင်ပါ။

၇. အလေ့အကျင့်ကောင်းတွေ တည်ဆောက်ပါ
ဘဝမှာ အခက်အခဲတွေကို ရင်ဆိုင်တဲ့အခါမှာ အလေ့အကျင့်ကောင်းတွေက အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။ နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်တွေကို အမြဲလိုက်နာပါ။

၈. မိမိရဲ့အတွက် အကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချပါ
အခက်အခဲတွေကို ရင်ဆိုင်တဲ့အခါမှာ မိမိရဲ့အတွက် အကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချပါ။ အခြေအနေကို စဥ်းစားပြီး အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းကို ရွေးချယ်ပါ။

၉. စိတ်ပညာကို အသုံးပြုပါ
အခက်အခဲတွေကို ရင်ဆိုင်တဲ့အခါမှာ စိတ်ပညာကို အသုံးပြုပါ။ မိမိရဲ့စိတ်ဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပြီး အေးအေးဆေးဆေး ရင်ဆိုင်ပါ။

၁၀. မိမိရဲ့အိပ်မက်တွေကို မမေ့ပါနဲ့
ဘဝမှာ အခက်အခဲတွေကို ရင်ဆိုင်တဲ့အခါမှာ မိမိရဲ့အိပ်မက်တွေကို မမေ့ပါနဲ့။ မိမိရဲ့ရည်မှန်းချက်၊အိမ်မက်တွေကိုကာကွယ်ဖို့ကြိုးစားပါ။



ဒီနည်းလမ်းတွေက သင့်ဘဝမှာ ရင်ဆိုင်ရတဲ့ အခက်အခဲတွေကို ကျော်ဖြတ်နိုင်အောင် အထောက်အကူပြုမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

အဆုံးထိဖတ်ပေးကြလို့ကျေးဇူးပါ။